DIE ISONO-METHODE
Erfolg beginnt im Kopf

Abnehmen ist
einfacher als es klingt.

Beginnen Sie Ihre Gewohnheiten zu ändern

Hierzu gibt es tausenderlei Ratschläge, Kuren, Rezepte und Diätprodukte. Das Problem an all diesen Maßnahmen ist, dass sie nicht Ihren Lebensstil verändern. Bei den ganzen Anstrengungen bleibt häufig das Gefühl von Verzicht und Verlust von Lebensqualität. Sie empfinden Diäten als zeitlich begrenzte Einschränkungen oder Aktivitäten die Sie anfänglich auch gut durchhalten aber früher oder später fallen Sie doch wieder in den gewohnten Lebensstil zurück. Der berüchtigte JoJo-Effekt ist oft das Ergebnis. Das bringt Frust und Verzweiflung, wenn man trotz allen Bemühens scheitert.

Warum ist das so? Die Hirnforscher haben dafür eine Erklärung: Die Nervenbahnen, die unser Verhalten steuern, bilden sich irgendwann heraus z.B. aus Gewohnheit, weil das schon immer in der Familie so war, oder weil wir merken, dass uns bestimmte Verhaltensweisen helfen, irgendwelche Probleme einigermaßen gut zu bewältigen. Dazu gehören zum Beispiel Schokolade essen oder sich vom Fernseher oder Computer ablenken lassen. Oft unterdrücken wir einfach auch die Signale unseres Körpers und unsere wirklichen Bedürfnisse. Und immer dann, wenn wir das tun, geht es uns scheinbar besser. Aber dadurch werden aus den anfänglich noch dünnen Nervenwegen allmählich Straßen und womöglich sogar Autobahnen, von denen man später nicht herunterkommt.

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Erfolg beginnt in Kopf

Das gilt für jede Verhaltensänderung. Mit Mentaltraining setzen wir vor dem Verhalten an. Denn die meisten Menschen essen unbewusst aus Frust, Langeweile, Einsamkeit oder Gewohnheit.

Es bedarf eines neuen Selbstbildes und neuer Denkansätze um vertraute Handlungsweisen zu verändern.

„Ändere Deine Gedanken und du veränderst die Welt.“
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Wie können wir Programme, die sich auf Grund unserer persönlichen Erfahrungen entwickelt haben und nach denen unsere Reaktionen und Entscheidungen ablaufen, ändern?

Nehmen wir ein einfaches Beispiel: Sie lieben Hamburger mit Pommes. Sie wissen zwar, dass das nicht gesund ist und dick macht aber es ist ja soooo lecker. Sie laufen meistens Ihr Genussprogramm und können dem Hamburger selten widerstehen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen kleinen Mann im Ohr der Ihnen permanent zuflüstert:
“ich ernähre mich gesund und vital“, 10 Mal, 100 Mal, jeden Tag.
Wenn Sie nun vor die Wahl gestellt werden, Ihren geliebten Hamburger oder einen leckeren Salat mit Putenbrust. Für was werden Sie sich nun eher entscheiden?

Sie werden nicht das Gefühl von Verzicht spüren sondern einfach den Drang, sich neu zu entscheiden. So haben Sie Erfolg, die Dinge zu ändern, die Ihnen sonst so schwer gefallen sind.
Mit dem ISONO Mentaltrainingssystem haben Sie Ihren „kleinen Mann“, der Ihnen die positiven Lebensprogramme direkt in Ihr Unterbewusstsein flüstert. Da Sie mit den Ohren nichts hören, können Sie jederzeit – beim Arbeiten, Lesen, Autofahren, sogar im Schlaf – Ihre neuen Programme verinnerlichen.

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